Medische Tape

Tijdens intensieve trainingen en wedstrijden kunnen gewrichten en spieren extra ondersteuning nodig hebben, bijvoorbeeld na een lichte verstuiking of ter preventie van herblessures. Medical tape biedt die ondersteuning: door specifieke tapetechnieken toe te passen, wordt een gewricht gestabiliseerd of een spier ontlast, zonder de bewegingsvrijheid volledig te beperken. Als praktische aanvulling op de andere bescherming en verzorging is medical tape veelvuldig terug te vinden in de tas van coaches en verzorgers.

Medical tape biedt tijdens training en wedstrijd verschillende voordelen:

• Ondersteuning: het stabiliseert gewrichten of spieren die extra bescherming nodig hebben, zonder de bewegingsvrijheid volledig te beperken.
• Preventie: door preventief te tapen, kan het risico op bepaalde blessures worden verminderd.
• Snel toepasbaar: medical tape is direct inzetbaar tijdens training of wedstrijd, zonder ingewikkelde voorbereiding.
• Veelzijdigheid: geschikt voor uiteenlopende lichaamsdelen, van enkels en polsen tot vingers en knieën.

Medical tape is er in verschillende uitvoeringen, van stevige, niet-elastische tape voor stevige fixatie tot elastische kinesiotape die meebeweegt met het lichaam en spieren ondersteunt zonder de beweging volledig te blokkeren. Sommige tapes zijn voorzien van een extra kleeflaag voor langdurig gebruik tijdens intensieve inspanning.

• Type ondersteuning: kies voor stevige, niet-elastische tape bij volledige fixatie, en elastische tape wanneer beweging deels behouden moet blijven.
• Huidgevoeligheid: bij gevoelige huid is het verstandig te kiezen voor hypoallergene tape om irritatie te voorkomen.
• Kleefkracht: voldoende kleefkracht is belangrijk om te voorkomen dat de tape tijdens intensieve inspanning loslaat.
• Toepassing: sommige tapes zijn specifiek ontwikkeld voor bepaalde lichaamsdelen, zoals vingers of enkels.